Wie man sich während eines Sandsturms verhält

Während eines Staubsturms in der Republik Zypern ist die sicherste Option, sich drinnen aufzuhalten, Fenster und Türen zu schließen, die Klimaanlage im Umluftmodus einzuschalten und, wenn möglich, einen Luftreiniger mit HEPA-Filter zu verwenden. Wenn Sie nach draußen müssen, schützen Sie Ihre Atmung mit einer FFP2/KN95-Maske, vermeiden Sie Sport und lange Spaziergänge. Überwachen Sie die offiziellen PM10/PM2.5-Werte auf der Website Air Quality Cyprus und Warnungen des Meteorologischen Amtes. Bei ausgeprägter Atemnot, pfeifender Atmung, Brustschmerzen/-druck oder plötzlicher Verschlechterung des Befindens rufen Sie den Notdienst: 112 (oder 199), Sie können auch das Ambulance Control Centre anrufen: +357 22 887 171.

• Herkunft von Staubstürmen in der Republik Zypern
• Gesundheitsrisiken bei Staubstürmen
• Wo man Warnungen und Luftqualität überprüft
• Empfehlungen während eines Staubsturms
• Glossar
• Häufig gestellte Fragen

Herkunft von Staubstürmen in der Republik Zypern

Die Republik Zypern ist regelmäßig vom Transport von Staubmassen aus Nordafrika (einschließlich der Sahara) betroffen. Seltener kann Staub aus dem östlichen Mittelmeerraum gelangen. Staubepisoden sind meist mit synoptischen Situationen verbunden, bei denen der Wind zunimmt und Luftströmungen entstehen, die feine Partikel auf die Insel transportieren.

Gesundheitsrisiken bei Staubstürmen

Während eines Staubsturms verschlechtern sich Sicht und Luftqualität aufgrund erhöhter Konzentrationen von Schwebstoffen (vor allem PM10). Dies kann Husten, Reizungen von Hals, Augen und Haut sowie Verschlimmerungen von Asthma und chronischen Atemwegserkrankungen auslösen. Das größte Risiko besteht für Kinder, ältere Menschen, Schwangere und Personen mit Lungen- oder Herzerkrankungen.

Symptome, die medizinische Hilfe erfordern

• zunehmende Atemnot, pfeifende Atmung;
• Engegefühl oder Schmerzen in der Brust;
• starker Husten, der sich schnell verschlimmert;
• ausgeprägte Schwäche bei schlechter Luftqualität.

In solchen Fällen suchen Sie dringend medizinische Hilfe: 112 (oder 199). Bei Bedarf können Sie auch das Ambulance Control Centre anrufen: +357 22 887 171.

Wo man Warnungen und Luftqualität überprüft

• Offizielle Luftqualitätsmessungen (PM10/PM2.5): Air Quality Cyprus. Die Website bietet eine Kartenansicht der Messstationen und Echtzeit-Updates.
• Air Quality Cyprus Mobile-App: App-Seite, Google Play, App Store. Wenn die App vorübergehend nicht verfügbar ist, nutzen Sie die Website.
• Wetterwarnungen: Department of Meteorology, sowie der europäische Warnaggregator: MeteoAlarm (Zypern).
• Nützliche Abschnitte Cyprus-FAQ: Medizin in der Republik Zypern, Apotheken 24/7, Wetter in der Republik Zypern.

Wie man PM10- und PM2.5-Werte liest

PM10 und PM2.5 sind Konzentrationen von Partikeln in der Luft (in μg/m³). Zur Einschätzung der Situation ist es praktisch, sich an den auf Air Quality Cyprus verwendeten Stufen zu orientieren. Außerdem ist zu beachten, dass für PM10 ein Grenzwert für den Tagesmittelwert von 50 μg/m³ festgelegt ist (wenn der Wert den ganzen Tag hoch bleibt, steigt das Gesundheitsrisiko).

Empfehlungen während eines Sandsturms

Wie vorgehen

1. Bewerten Sie die Situation: Prüfen Sie die PM10/PM2.5-Werte auf Air Quality Cyprus und die Warnungen des Meteorologischen Dienstes.
2. Begrenzen Sie Aufenthalte im Freien: Verschieben Sie Besorgungen, Spaziergänge und Sport auf eine andere Zeit, insbesondere wenn Sie zur Risikogruppe gehören.
3. Bereiten Sie Innenräume vor: Schließen Sie Fenster und Türen, stellen Sie die Klimaanlage auf Umluftbetrieb ein, verwenden Sie einen Luftreiniger mit HEPA-Filter.
4. Wenn Sie nach draußen müssen: Tragen Sie eine FFP2/KN95-Maske, schützen Sie die Augen mit einer Schutzbrille und reduzieren Sie die Aufenthaltsdauer im Freien.
5. Beobachten Sie Ihre Gesundheit und Medikamente: Menschen mit Asthma und COPD sollten verschriebene Medikamente griffbereit haben und einen Aktionsplan verfolgen.

Wenn Sie drinnen sind

• Fenster und Türen geschlossen — reduziert das Eindringen von Staub.
• Klimaanlage auf Umluftbetrieb — vermeiden Sie Außenluft, wenn diese Option verfügbar ist.
• HEPA-Luftreiniger — hilft, die Anzahl feiner Partikel im Raum zu reduzieren.
• Belüftung — am besten kurzzeitig und nur, wenn die Außenwerte sinken.

Wenn Sie draußen sein müssen

• FFP2/KN95-Maske ist in der Regel wirksamer als eine normale medizinische Maske gegen Staub und feine Partikel.
• Schutzbrille reduziert Reizungen der Augen.
• Kein Sport: Bei körperlicher Belastung wird tiefer geatmet, wodurch mehr Partikel in den Körper gelangen.
• Kinder und gefährdete Gruppen — bleiben nach Möglichkeit drinnen, bis der Staubepisode vorüber ist.

Beim Autofahren

• Reduzieren Sie die Geschwindigkeit und vergrößern Sie den Abstand: die Sicht kann plötzlich stark eingeschränkt sein.
• Bei schlechter Sicht Abblendlicht einschalten, bei Bedarf Warnblinker verwenden und an einem sicheren Ort anhalten.
• Fenster geschlossen halten, Klimaanlage auf Umluftbetrieb stellen.

Arbeiten im Freien

Wenn Ihre Arbeit mit offenen Flächen verbunden ist, werden bei Staubepisoden üblicherweise organisatorische und technische Maßnahmen zur Risikominderung sowie persönliche Schutzausrüstung (einschließlich geeigneter Atemschutzmasken) empfohlen. Orientieren Sie sich an den Mitteilungen von Air Quality Cyprus und an den internen Arbeitsschutzregeln am Arbeitsplatz.

Glossar

• PM10 — Partikel in der Luft mit einem Durchmesser bis 10 μm, gemessen in μg/m³; bei Sandstürmen steigt der Wert häufig an.
• PM2.5 — feinere Partikel (bis 2,5 μm), dringen tiefer in die Atemwege ein, ebenfalls in μg/m³ gemessen.
• HEPA-Filter — hocheffizienter Filter, der feine Partikel zurückhält; wird in Luftreinigern und einigen Filtersystemen verwendet.
• Umluftbetrieb — Betriebsmodus der Klimaanlage im Auto oder Raum, bei dem die Innenluft genutzt wird, statt Außenluft einzusaugen.
• FFP2/KN95 — Atemschutzklassen, die in der Regel eine engere Passform und bessere Filterung feiner Partikel bieten als eine normale Maske.

Häufige Fragen

Wo kann ich die aktuellen Staubwerte in der Republik Zypern prüfen?

Auf der offiziellen Website von Air Quality Cyprus. Dort gibt es eine Karte der Messstationen und Echtzeitwerte für PM10/PM2.5.

Wie erkennt man, dass die Staubbelastung “hoch” ist und man besser drinnen bleibt?

Ein praktischer Anhaltspunkt ist, wenn die PM10-Werte auf Air Quality Cyprus “High” oder “Very High” erreichen (in der Regel über 100 μg/m³). In diesen Zeiten ist es besser, drinnen zu bleiben, besonders für Kinder und Menschen mit Lungen- oder Herzkrankheiten.

Welche Maske eignet sich für einen Sandsturm?

Zum Schutz vor feinem Staub werden üblicherweise FFP2- oder KN95-Masken verwendet. Eine normale medizinische Maske kann bei hoher Konzentration feiner Partikel weniger wirksam sein.

Kann man während eines Sandsturms draußen Sport treiben?

Nein. Bei körperlicher Belastung wird tiefer und häufiger geatmet, wodurch mehr Partikel in den Körper gelangen. Training sollte besser drinnen oder an einem anderen Tag stattfinden.

Was sollten Asthmatiker und Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen tun?

Nach Möglichkeit drinnen bleiben, Fenster geschlossen halten, Umluftbetrieb und HEPA-Reiniger verwenden. Wichtig ist, die verschriebenen Medikamente (einschließlich eines schnell wirkenden Inhalators, falls verschrieben) dabei zu haben und dem individuellen Behandlungsplan zu folgen.

Wann sollte man den Notruf rufen?

Wenn zunehmende Atemnot, pfeifende Atmung, Brustschmerzen/-druck oder eine schnelle Verschlechterung des Zustands auftreten — rufen Sie den Notruf unter 112 (oder 199) an. Zusätzlich kann das Ambulance Control Centre angerufen werden: +357 22 887 171.

Dürfen Kinder während eines Sandsturms draußen spielen oder Spielplätze besuchen?

Bei hohen PM10/PM2.5-Werten sollten Spaziergänge und aktive Spiele im Freien abgesagt werden. Kinder gehören während Staubepisoden zur gefährdeten Gruppe.

Wo finde ich schnell eine Apotheke, wenn Medikamente benötigt werden (z. B. für Asthma)?

Auf Cyprus-FAQ gibt es einen Bereich mit Bereitschaftsapotheken: Apotheken 24/7.