Κανόνες συμπεριφοράς στο νερό

Αν κολυμπάτε στη Βόρεια Κύπρο, προσέξτε τις σημαίες στην παραλία και αποφύγετε τη φουρτουνιασμένη θάλασσα. Μην μπαίνετε στο νερό μετά από κατανάλωση αλκοόλ, προσέχετε τα παιδιά και μην κολυμπάτε πέρα από τις σημαδούρες. Σε περίπτωση υποψίας για αντίθετο ρεύμα, μην κολυμπάτε με δύναμη προς την ακτή: κολυμπήστε παράλληλα στην ακτή για να βγείτε από το ρεύμα. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, καλέστε: υπηρεσία διάσωσης — 112, λιμενική αστυνομία — 158.

• Δώστε προσοχή στις σημαίες
• Αποφύγετε άγνωστα μέρη
• Μην κολυμπάτε μετά από κατανάλωση αλκοόλ
• Προσέχετε τα παιδιά
• Μην κολυμπάτε σε καταιγίδα
• Μην κολυμπάτε πέρα από τις σημαδούρες
• Μην κολυμπάτε σε ώρες υψηλής θερμοκρασίας
• Αντιμετωπίστε τις κράμπες
• Αποφύγετε τα αντίθετα ρεύματα
• Πώς να βοηθήσετε κάποιον που πνίγεται
• Στοιχεία επικοινωνίας υπηρεσιών διάσωσης
• Συχνές ερωτήσεις

Με την άφιξη του καλοκαιριού, στη Βόρεια Κύπρο εμφανίζονται τακτικά αναφορές για ατυχήματα στη θάλασσα. Παρακάτω υπάρχουν σύντομοι και πρακτικοί κανόνες που βοηθούν στη μείωση των κινδύνων στη θάλασσα: από τις σημαίες στην παραλία μέχρι το πώς να ενεργείτε σε περίπτωση αντίθετου ρεύματος.

Δώστε προσοχή στις σημαίες

Στις επίσημες παραλίες συνήθως υπάρχουν σημαίες. Η κόκκινη σημαία σημαίνει απαγόρευση κολύμβησης. Με κόκκινη-κίτρινη ή κίτρινη σημαία κολυμπάτε με προσοχή. Η πράσινη σημαία σημαίνει ότι οι συνθήκες θεωρούνται ασφαλείς.

Αποφύγετε άγνωστα μέρη

Είναι πιο ασφαλές να κολυμπάτε σε επίσημες παραλίες όπου υπάρχουν ναυαγοσώστες και έχουν σημειωθεί επικίνδυνα σημεία εισόδου στο νερό (κόκκινες σημαίες, φράγματα). Το κολύμπι σε απομονωμένα μέρη αυξάνει τον κίνδυνο: μπορεί να μην υπάρχουν άνθρωποι κοντά που να καλέσουν άμεσα βοήθεια.

Μην κολυμπάτε μετά από κατανάλωση αλκοόλ

Το αλκοόλ μειώνει τον συντονισμό και την ικανότητα να αξιολογείτε ρεαλιστικά τις δυνάμεις σας και τις συνθήκες. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο κράμπας, υποθερμίας και πανικού σε περίπτωση ξαφνικού κύματος ή ρεύματος.

Προσέχετε τα παιδιά

Ακόμα και ήρεμη θάλασσα μπορεί να είναι επικίνδυνη για ένα παιδί λόγω έλλειψης εμπειρίας και γρήγορου πανικού. Κρατήστε τα παιδιά υπό έλεγχο και μην τα αφήνετε να κολυμπάνε μόνα, ακόμα και με μέτρια κύματα.

Μην κολυμπάτε σε καταιγίδα

Σε έντονα κύματα είναι καλύτερο να αποφύγετε το κολύμπι. Τα κύματα κατά τη διάρκεια καταιγίδας μπορεί να είναι ακανόνιστα και απρόβλεπτα, και ακόμη και έμπειροι κολυμβητές μερικές φορές υπολογίζουν λανθασμένα τις δυνάμεις τους.

Μην κολυμπάτε πέρα από τις σημαδούρες

Έξω από τη διαχωρισμένη ζώνη είναι πιο δύσκολο να γίνει διάσωση, το ρεύμα μπορεί να είναι ισχυρότερο, και συχνά κινούνται υδάτινα οχήματα (σκάφη, τζετ σκι, kitesurfers) που μπορεί να μην παρατηρήσουν τον κολυμβητή.

Μην κολυμπάτε σε ώρες υψηλής θερμοκρασίας

Περίπου από τις 12:00 έως τις 16:00 στη Βόρεια Κύπρο ο ήλιος είναι ιδιαίτερα έντονος. Αυτή την ώρα ο κίνδυνος υπερθέρμανσης και θερμοπληξίας είναι μεγαλύτερος. Επίσης, η απότομη διαφορά θερμοκρασίας (ζεστός αέρας και πιο δροσερό νερό) μπορεί να είναι επικίνδυνη για άτομα με καρδιοαγγειακά προβλήματα.

Αντιμετωπίστε τις κράμπες

Η κράμπα περιορίζει απότομα την κίνηση στο νερό. Αν συρθεί ένας μυς, προσπαθήστε να παραμείνετε στην επιφάνεια, επηρεάστε τον μυ αν είναι δυνατόν (τσιμπήστε, πιέστε) και μετά κινηθείτε αργά προς την ακτή. Σε συχνές κράμπες, είναι καλύτερα να κολυμπάτε κοντά στην ακτή και να μην κολυμπάτε μόνοι.

Αποφύγετε τα αντίθετα ρεύματα

Το αντίθετο (επιστρεφόμενο) ρεύμα είναι ροή νερού που σας τραβά μακριά από την ακτή προς τη θάλασσα. Συχνά σχηματίζεται σε "κανάλια" από τα οποία το νερό επιστρέφει μετά τα κύματα. Αν αισθάνεστε ότι σας παίρνει μακριά και δεν πλησιάζετε την ακτή, ακολουθήστε το παρακάτω σχέδιο. Περισσότερα για τα αντίθετα ρεύματα μπορείτε να διαβάσετε στο ειδικό μας άρθρο.

Μην πανικοβάλλεστε και μην κολυμπάτε απευθείας προς την ακτή

Το ένστικτο λέει να κολυμπήσετε απευθείας στην ακτή, αλλά στο αντίθετο ρεύμα αυτό συχνά οδηγεί σε γρήγορη κόπωση. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε την αναπνοή και τη δύναμή σας, μένοντας στην επιφάνεια.

Κολυμπήστε παράλληλα στην ακτή

Κολυμπήστε κατά μήκος της ακτής για να βγείτε από το "κανάλι" του ρεύματος. Όταν νιώσετε ότι η δύναμη μειώνεται, αλλάξτε κατεύθυνση και κολυμπήστε διαγώνια προς την ακτή.

Οικονομήστε δυνάμεις

Μην "παλεύετε" με το ρεύμα κατευθείαν. Ο στόχος είναι πρώτα να βγείτε από το ρεύμα και μετά να επιστρέψετε στην ακτή. Αν υπάρχουν ναυαγοσώστες κοντά, δείξτε με το χέρι και καλέστε βοήθεια.

Πώς να βοηθήσετε κάποιον που πνίγεται

Αν δείτε κάποιον να πνίγεται, πρώτα καλέστε τους ναυαγοσώστες και ζητήστε από κάποιον στην ακτή να καλέσει τις υπηρεσίες διάσωσης. Αν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να βοηθήσετε γρηγορότερα, πλησιάστε τον προσεκτικά: ο πνιγόμενος μπορεί ενστικτωδώς να σας τραβήξει προς τα κάτω.

Προσπαθήστε να πλησιάσετε από πίσω και κρατήστε το κεφάλι του θύματος πάνω από το νερό. Χρησιμοποιήστε, αν είναι δυνατόν, οποιοδήποτε πλωτό αντικείμενο (φουσκωτό σωσίβιο, σανίδα, σημαδούρα διάσωσης) για να μειώσετε τον κίνδυνο για τον εαυτό σας και να επιταχύνετε τη βοήθεια.

Στοιχεία επικοινωνίας υπηρεσιών διάσωσης Βόρειας Κύπρου

• Ενιαίος αριθμός έκτακτης ανάγκης στη Βόρεια Κύπρο: 112
• Λιμενική αστυνομία: 158

Αυτοί οι κανόνες βοηθούν στη μείωση των κινδύνων στο νερό, αλλά δεν αντικαθιστούν την κοινή λογική: αξιολογήστε τις συνθήκες, κολυμπήστε σε επίσημες παραλίες και βγείτε από το νερό αν αισθάνεστε κούραση ή αδιαθεσία.

Συχνές ερωτήσεις

Ποιες σημαίες στην παραλία θεωρούνται προειδοποίηση;

Κόκκινη — απαγορεύεται το κολύμπι. Κίτρινη ή κόκκινο-κίτρινη — προσεκτικό κολύμπι. Πράσινη — οι συνθήκες θεωρούνται ασφαλείς.

Τι να κάνω αν με παρασύρει μακριά από την ακτή;

Μην προσπαθείτε να κολυμπήσετε κατευθείαν προς την ακτή με δύναμη. Διατηρήστε την αναπνοή σας, κολυμπήστε παράλληλα στην ακτή, βγείτε από το ρεύμα και επιστρέψτε διαγώνια προς την ακτή. Αν υπάρχουν ναυαγοσώστες, δώστε σήμα και καλέστε βοήθεια.

Μπορεί να κολυμπάει κάποιος μόνος σε άγριες παραλίες;

Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος: μπορεί να μην υπάρχουν άνθρωποι ή ναυαγοσώστες κοντά. Είναι πιο ασφαλές να επιλέγετε επίσημες παραλίες και να μην κολυμπάτε μόνοι.

Σε ποιον να καλέσω σε περίπτωση ατυχήματος στο νερό;

Στη Βόρεια Κύπρο χρησιμοποιήστε 112 (υπηρεσία διάσωσης) και 158 (λιμενική αστυνομία).