Έρευνα: μία κούπα καφέ την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο αρρυθμίας σχεδόν στο μισό

Μια νέα μελέτη με την ονομασία DECAF, η οποία δημοσιεύτηκε στις 9 Νοεμβρίου στο ιατρικό περιοδικό JAMA, έδειξε ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς.

Για έξι μήνες, οι επιστήμονες παρακολούθησαν 200 ασθενείς με διάγνωση κολπικής μαρμαρυγής (AFib) — τον πιο συχνό τύπο καρδιακής αρρυθμίας. Διαπιστώθηκε ότι όσοι κατανάλωναν κατά μέσο όρο μία κούπα καφέ καθημερινά εμφάνιζαν αρρυθμία 47% λιγότερο συχνά σε σύγκριση με ασθενείς που απείχαν πλήρως από την καφεΐνη.

Τα αποτελέσματα αντικρούουν τη μακροχρόνια άποψη ότι ο καφές επηρεάζει αρνητικά τον καρδιακό ρυθμό. Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι ουσίες που βρίσκονται στον καφέ — ιδίως αντιοξειδωτικά και καφεΐνη — μπορεί να μειώσουν τη φλεγμονή, να ρυθμίσουν το σάκχαρο στο αίμα και να μπλοκάρουν υποδοχείς που συμβάλλουν στην ανάπτυξη αρρυθμιών.

Ταυτόχρονα, οι ειδικοί τονίζουν ότι αναφέρονται μόνο σε μέτρια κατανάλωση. Η υπερβολική κατανάλωση καφέ μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, επομένως οποιεσδήποτε αλλαγές στη διατροφή συνιστάται να συζητούνται με γιατρό.