Πρακτική Κάθετης Στάσης (Handstand)

Η Inna Stadnik, εκπαιδεύτρια στη Hatha Yoga, Kundalini Yoga και στάση πάνω σε καρφιά, σας προσκαλεί σε ατομικές συνεδρίες πρακτικής. Έχει πάνω από δύο χρόνια εμπειρίας στην εις βάθος δουλειά με το σώμα, την αναπνοή και την εσωτερική υπέρβαση.

Η στάση πάνω σε καρφιά είναι μια αρχαία πρακτική συνειδητότητας και δύναμης.
Εξωτερικά απλώς στέκεστε. Εσωτερικά συντελείται μια μεταμόρφωση.
Πέντε έως δέκα λεπτά μπορούν να σας προσφέρουν περισσότερα από μία ώρα διαλογισμού.

Τι προσφέρει η πρακτική:
• ανακουφίζει από το άγχος και τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα·
• βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη σταθερότητα·
• ενισχύει το νευρικό σύστημα·
• σας επαναφέρει στο «εδώ και τώρα»·
• επαναφέρει το μυαλό σε ισορροπία·
• δίνει ώθηση ενέργειας και αυτοπεποίθησης·
• βοηθά να ξεπεράσετε τον πόνο και τον φόβο — και να αποκαλύψετε τη δύναμη μέσα σας.

Δεν χρειάζεται να φοβάστε:
• στέκεστε όσο είστε έτοιμοι·
• η εκπαιδεύτρια βρίσκεται κοντά και υποστηρίζει·
• ο πόνος δεν είναι επικίνδυνος — φεύγει, αφήνοντας δύναμη.

«Ελάτε. Χωρίς βιασύνη, χωρίς ρόλους. Μόνο εσείς — και η εσωτερική σας υποστήριξη. Στα καρφιά.»