Yoga Nidra & Sound Healing with Gala

Σας προσκαλούμε σε μια ειδική βραδινή πρακτική με κεριά στο ζεστό στούντιο Yoga at Home στη Λεμεσό.

Θα είναι ένα ταξίδι βαθιάς χαλάρωσης και αποκατάστασης — μέσα από yoga nidra, ηχητική θεραπεία με κρυστάλλινες χάλκινες κούπες και έναν ήρεμο χώρο σιωπής, αποδοχής και παρουσίας.
Αυτή η πρακτική είναι κατάλληλη τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους συμμετέχοντες, για να απελευθερώσουν το άγχος, να ανανεώσουν την ενέργεια και να βελτιώσουν τον ύπνο.