Γιόγκα στην Κύπρο

Η γιόγκα είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς πρακτικές για την ευεξία και την πνευματική ανάπτυξη. Στην Κύπρο μπορείτε να βρείτε εξειδικευμένα στούντιο όπου διδάσκονται διάφορα είδη γιόγκα – όπως η Χάθα, η Κουνταλίνι, η Βινιάσα και η σχετικά σπάνια Σατυανάντα γιόγκα. Μπορείτε να δοκιμάσετε όλα τα είδη και να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει και σας εμπνέει περισσότερο.

Οι περισσότερες σχολές γιόγκα βρίσκονται στη Λευκωσία, ενώ μαθήματα προσφέρονται και σε γυμναστήρια. Είναι πιο οικονομικό να αγοράσετε μηνιαία συνδρομή – τέσσερις ώρες γιόγκα με συνδρομή κοστίζουν περίπου 30 ευρώ. Ωστόσο, για πιο σοβαρή ενασχόληση, οι τέσσερις ώρες δεν είναι αρκετές.

Μεγάλη ποικιλία στούντιο γιόγκα υπάρχει και στη Λεμεσό, όπου λειτουργούν ακόμα και 24ωρα κέντρα. Για τους λάτρεις της Κουνταλίνι γιόγκα, υπάρχει ένας σύλλογος στη Λεμεσό που διοργανώνει μαθήματα και πρωινές σάντανες εδώ και 15 χρόνια. Η τιμή των μαθημάτων στη Λεμεσό είναι λίγο υψηλότερη σε σχέση με άλλες πόλεις, ξεκινώντας από 15 ευρώ την ώρα.

Επιλογές για γιόγκα υπάρχουν και στη Λάρνακα και την Πάφο, με διάφορες τεχνικές και πρακτικές διαθέσιμες. Τα μαθήματα κοστίζουν από 10 ευρώ την ώρα.

Όλες τις σχολές γιόγκα μπορείτε να τις βρείτε στο διαδίκτυο και να επιλέξετε αυτή που βρίσκεται πιο κοντά στο σπίτι σας. Ωστόσο, η καλύτερη επιλογή είναι να εξασκείτε τις γιόγκικες πρακτικές, ειδικά τις αναπνευστικές, στην παραλία ή στα βουνά. Αυτές μπορείτε να τις κάνετε και μόνοι σας.