Pētījums: viena kafijas tase dienā samazina aritmijas risku gandrīz uz pusi

Jauns pētījums ar nosaukumu DECAF, kas publicēts 9. novembrī medicīnas žurnālā JAMA, parādīja, ka mērena kafijas lietošana var pozitīvi ietekmēt sirds veselību.

Sestus mēnešus zinātnieki novēroja 200 pacientus ar diagnozi priekškambaru mirdzēšana (AFib) — visbiežāko sirds ritma traucējumu veidu. Izrādījās, ka tiem, kuri ikdienā vidēji dzēra vienu kafijas tasi, aritmija tika konstatēta par 47% retāk nekā pacientiem, kuri pilnībā izvairījās no kofeīna.

Rezultāti apgāž ilgi pastāvējušo uzskatu, ka kafija negatīvi ietekmē sirds ritmu. Pētnieki norāda, ka vielas kafijā — īpaši antioksidanti un kofeīns — var mazināt iekaisumu, regulēt cukura līmeni asinīs un bloķēt receptorus, kas veicina aritmijas attīstību.

Tajā pašā laikā speciālisti uzsver: runa ir tikai par mērenu lietošanu. Pārmērīga kafijas lietošana var radīt pretēju efektu, tāpēc jebkuras izmaiņas uzturā ieteicams apspriest ar ārstu.