Około 40% przypadków raka można zapobiec

Około 40% przypadków raka można zapobiec, informuje doroczny raport Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Rakiem (AACR) za rok 2025. Raport podkreśla, że znaczna część zachorowań wiąże się z modyfikowalnymi czynnikami ryzyka, dlatego profilaktyka i programy zdrowia publicznego odgrywają kluczową rolę.

Wśród głównych czynników:

• Palenie tytoniu, odpowiedzialne za prawie 30% zgonów związanych z rakiem w USA. Nawet rzucenie po wielu latach zmniejsza ryzyko.
• Styl życia — niewłaściwa dieta, nadwaga, alkohol i brak aktywności fizycznej powodują ponad 20% nowych przypadków. Czerwone i przetworzone mięso, słodkie napoje i wysoko przetworzona żywność zwiększają ryzyko; warzywa, owoce, ryby i produkty pełnoziarniste je zmniejszają.
• Szczepienia i infekcje — szczepionka przeciw HPV może niemal całkowicie zapobiegać niektórym formom raka, jednak poziom zaszczepienia pozostaje niski.
• Ryzyka środowiskowe i zawodowe — narażenie na chemikalia, promieniowanie oraz praca nocna zwiększają prawdopodobieństwo choroby.
• Czynniki psychologiczne — przewlekły stres, lęk i depresja mogą wpływać na odporność i zwiększać ryzyko raka.