«Счастье — быть здоровым телом и душой»: мудрость 93-летнего зимнего пловца

Андреас Ламбру, 93 года, часто слышит — даже от врачей — что выглядит моложе своих лет. Секрет, говорит он, прост: движение и умеренность.

«Постоянное плавание и ежедневный контакт с морем сыграли положительную роль — и для тела, и для души. Иногда я бегаю по пляжу, а каждый вечер на закате гуляю ещё полчаса. Ем почти всё, но понемногу. Белок получаю из молочных продуктов и мяса. Алкоголь не пью — не люблю. Никогда не курил».

На вопрос о счастье он отвечает как учитель: «Счастье — не в роскошном доме, который показываешь друзьям. Счастье — быть физически и психически крепким. Жизнь коротка — нужно жить достойно, честно и по-человечески. Стараться жить без врагов, дружить и любить людей».

Родом из Деринии (1932), вырос в Фаμαгусте, окончил English High School. В 1959 году женился на Элли. После 1974 года семья переехала в Ларнаку. Сегодня его слова звучат особенно весомо — это напоминание о главном.