Banānu sezona Kiprā

Uz salas klimats ir tik karsts, ka dienvidos, Pafosas apkārtnē, pat audzē banānus eksportam. Arī Ziemeļkiprā ir saimniecības ar banānu plantācijām. Un tieši ziemā šeit var iegādāties dabīgus vietējos banānus.

Sezonas svaigi, tikko no koka novākti augļi satur daudz vairāk derīgo vielu nekā no citas valsts ievestie. Tāpēc ir lietderīgi izmantot banānu sezonas priekšrocības un iegādāties šos barojošos augļus lielos daudzumos.

Banānos ir beta-karotīns, alfa-karotīns, A, C, B1, E, K, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 un B9 vitamīni. Šajos augļos ir arī daudz minerālvielu: kalcijs, dzelzs, magnijs, fosfors, kālijs, nātrijs, cinks, varš, mangāns, selēns un fluors.

Diētas ārsti un pat kardiologi iesaka ēst vismaz vienu banānu dienā, lai uzlabotu sirds darbību, jo viens auglis nodrošina nepieciešamo kālija dienas devu. Tomēr, ja jums ir problēmas ar vēnām, ar banāniem vajadzētu būt piesardzīgiem, jo tie mēdz sabiezināt asinis, kas ir kaitīgi varikozu vēnu gadījumā.

Svaigus banānus var droši un efektīvi izmantot kosmetoloģijā.

Pateicoties antibakteriālajām īpašībām, banānu mīkstuma maskas var izmantot pigmentācijas plankumu izgaismošanai, kairinājumu, pūtītes un pinnes mazināšanai.

• Banānu biezeņa uzklāšana uz sejas uz 20 minūtēm palīdz atjaunot ādas mirdzumu.
• Lai pagatavotu roku krēmu, kas var novērst ādas raupjumu un mīkstināt ādu, banānu mīkstumu saberž un sajauc ar cukuru.
• No banāniem un jogurta pagatavota maska var samazināt matu izkrišanu, atjaunot spīdumu un atbrīvoties no blaugznām. Vienkārši sajauciet divus banānus ar divām ēdamkarotēm jogurta, karoti šķidra medus un uzklājiet šo maisījumu uz galvas ādas (atstājiet masku uz 1-1,5 stundām, nēsājot dušas cepurīti un aptinot galvu ar dvieli. Pēc tam rūpīgi izskalojiet matus).

Izmantojiet Kipras sezonas augļus, lai uzlabotu savu veselību.