Siers un smadzeņu veselība: ko parādīja 25 gadu pētījums
Zviedru pētnieki iepazīstināja ar ilgtermiņa novērojuma rezultātiem, kas ilga aptuveni 25 gadus un ietvēra vairāk nekā 27 tūkstošus pieaugušo. Saskaņā ar secinājumiem cilvēkiem, kuri regulāri dienā apēda vairāk nekā 50 g trekna siera, demences risks bija aptuveni par 13% zemāks nekā tiem, kuri sieru gandrīz nelietoja.
Rakstā precizēts, ka runa ir par sieriem ar tauku saturu virs 20% (kā piemēri minēti brī, gauda, čedars un mocarella). Savukārt līdzīgs efekts netika konstatēts liesajiem sieriem, kā arī pienam un jogurtam / citiem fermentētiem produktiem.
Autors
Esmu dzimusi Pēterburgā — pilsētā ar īpašu raksturu un ritmu. Mana profesionālā dzīve sākās strauji: jau 16 gados es pilnībā iegremdējos globālo notikumu pasaulē. Pasaules kauss futbolā, Formulas 1 automašīnu rūkoņa Sočos, VK Fest enerģija un Fashion Week aizkulisēs — es…
Jus taip pat gali sudominti:
- Famagustas ostā pieaug spriedze: muitnieki piedraudējuši ar protestiem
- Nedēļas laikā Ziemeļkiprā ugunsgrēki nodarījuši zaudējumus vairāk nekā 3 miljonu liru apmērā
- TRSK viesnīcnieki ir nobažījušies par zemo noslogojumu pirms svētkiem
- Tiesa apcietināja vīrieti, kurš uzbruka policistam Gēnelī
- Erhürmans apsveica DISI un AKEL līderus ar vēlēšanu rezultātiem Kipras Republikā
