Сезон бананів на Кіпрі

На острові настільки спекотний клімат, що на півдні, в околицях Пафосу, банани навіть вирощують на експорт. На Північному Кіпрі також є фермерські господарства з банановими плантаціями. І саме взимку тут можна купити натуральні місцеві банани.

Сезонні свіжі плоди, щойно зірвані з дерева, містять набагато більше корисних речовин, ніж привезені з іншої країни. Тому є сенс скористатися банановим сезоном і купити цей поживний фрукт у великих кількостях.

Банани містять бета-каротин, альфа-каротин, вітаміни А, С, В1, Е, К, В2, В3 (РР), В4, В5, В6 і В9. Цей фрукт також багатий на мінерали: кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, мідь, марганець, селен і фтор.

Дієтологи і навіть кардіологи рекомендують з'їдати хоча б один банан на день для поліпшення роботи серця, оскільки один фрукт забезпечує необхідну добову дозу калію. Однак, якщо у вас є проблеми з венами, вам слід бути обережними з бананами, оскільки вони мають властивість згущувати кров, що шкідливо при варикозному розширенні вен.

Свіжі банани можна безпечно та ефективно використовувати в косметології.

Завдяки антибактеріальним властивостям маски з бананової м'якоті можна використовувати для освітлення пігментних плям, зменшення подразнень, висипань і вугрової висипки.

• Нанесення бананового пюре на обличчя на 20 хвилин допомагає відновити сяйво шкіри.
• Щоб приготувати крем для рук, здатний усунути шорсткість і пом'якшити шкіру, розімніть м'якоть банана і змішайте її з цукром.
• Маска з банана та йогурту може зменшити випадіння волосся, повернути йому блиск та позбутися лупи. Просто змішайте два банани з двома столовими ложками йогурту, ложкою рідкого меду і нанесіть цю суміш на шкіру голови (залиште маску на 1-1,5 години, одягнувши шапочку для душу і закутавши голову рушником). Потім ретельно промийте волосся).

Використовуйте сезонні фрукти Кіпру на благо свого здоров'я.